Рубрика: Диеты, похудение

Подробное описание, диет, способов похудения, полезного и вредного питания.

Безуглеводная диета для похудения. Меню и таблица, польза и вред

Безуглеводная диета стала широко известна ещё в начале 70-х. Кардиолог Роберт Аткинс разработал и опубликовал систему особого питания для снижения веса. Позже её использовали космонавты для того, чтобы поддерживать физическую форму. В наши дни о «безуглеводке» или «сушке» слышал практически

Весенняя диета: советы, меню, сроки и результаты

В природе переход от зимы к весне является, пожалуй, самым важным за год. В это время природы вносит кардинальные изменения и коррективы в свою жизнедеятельность. И естественно, эти изменения отражаются на человеке. Диетологи давно заметили насколько отличается весенний период от других

Ягодная диета. Особенности, польза и вред

С самых древних веков первобытные люди употребляли в пищу ягоды, которые поступали к ним благодаря собирательству. Почему? Ведь ягоды обладают не настолько большой калорийностью, чтобы насытить человека на долгое время. Конечно, благодаря тому, что они вбирают в себя массу витаминов

Диета доктора Аткинса: правила, меню, отзывы

Диета доктора Аткинса: правила, меню, отзывы

Диеты с малым содержанием углеводов сегодня в мире крайне популярны. Одной из таких систем питания является та, которая к началу 70-х годов 20 века была разработана американским кардиологом Робертом Колманом Аткинсом. У его творения, несмотря на все сомнительные моменты, сегодня

Диета амазонок для похудения. Меню, рекомендации, отзывы

Диета амазонок для похудения. Меню, рекомендации, отзывы

Какая женщина не стремится выглядеть идеально к торжественным событиям или отдыху у теплого моря (реки, озера)? Для этих целей созданы десятки диет, но их авторы не останавливаются, пытаясь найти наиболее эффективную и наименее вредную для здоровья и самочувствия. Не остались

Льняная мука для похудения. Описание, результаты, отзывы

мука льна льна

Ежедневно тысячи женщин по всему миру ищут пути решения проблем избыточного веса. Кто- то усердно занимается спортом и следит за своим питанием, а кто-то ищет более легкие, а может и чудодейственные средства, чтобы не делать ничего, но цифры на весах

Льняное масло для похудения. Польза и вред, отзывы, павила

масло льняное

Лен известен своими целебными свойствами еще с давних времен. Льняное масло получается из семян льна с помощью отжима. Полученный продукт обладает полезными свойствами. Масло используют в медицине и косметологии. Все это объясняется его богатым витаминным и минеральным составом. Льняное масло

Диета «Американские горки»: описание, меню, отзывы

Диета "Американские горки": описание, меню, отзывы

Женщины и стройность – понятия, неразрывно связанные. Будь девушка дамой «в теле» или вполне себе стройняшкой, она всегда в голове держит мысли о весе. Либо нужно похудеть, либо – удержать имеющуюся форму. К сожалению, женский организм так устроен, что даже

Диета американских астронавтов. Правила, меню, отзывы

Диета американских астронавтов

Одна из популярнейших диет в мире, которую пропагандируют звезды, политики, бизнесмены, и которой следуют сотни тысяч простых людей, носит название диеты американских астронавтов. Известна она также под именем «Кремлевская». Как появилась секретная диета Свое широкое распространение диета американских астронавтов получила

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Постоянное стремление женщин к идеальной внешности и формам бывает трудно оценить по достоинству. Ведь многим из них приходится идти на немалые жертвы, чтобы «создать» себе привлекательную фигуру. Кроме физически изнуряющих тренировок, они соблюдают, порой, самые немыслимые и жесткие диеты. Но