Рубрика: Питание и здоровье

Полезные, интересные статьи о здоровье и питании.

Медицинская диетология: режим усиленного питания

Медицинская диетология: режим усиленного питания

Вся современная диететика строится на новых научных основах. Эти новые веяния в сильной степени коснулись понятия о сущности и значении так называемого «усиленного питания». И поныне еще не улеглись те жестокие споры, которые ведутся между отдельными научными школами по поводу

Продукты для здоровья глаз

разные овощи

Солнце, воздух, работа за компьютером, чтение в полумраке, слишком низкая и слишком высокая температура, ветер, сухой воздух в отапливаемых помещениях — все это вредит глазам. Стоит заботиться о них и поддерживать их правильным рационом – это имеет значение. Периодические проблемы

Вегетарианство, что это такое? Доводы за и против. Отличия от сыроедения

вегетарианство за и против

Вегетарианство как осознанный отказ от животной пищи существует с незапамятных времен. Самые ранние письменные упоминания о нем датируются VI веком до н. э. и относятся к цивилизациям древней Индии, Греции и Рима. В последних этот тип питания был связан с

Польза зеленого салата

Польза зеленого салата

Многие страны использует его в качестве блюда или лекарства. Очень актуально употреблять листья салата весной при авитаминозе. Растение имеет много полезных веществ, которые нужны организму. Салат имеет множество сортов, однако любой из них очень полезен. Растение это богато витаминами, белком,

Напитки для похудения и долголетия

Напитки для похудения и долголетия

Помимо общепринятых норм и стандартов, многие верят в некие «эликсиры молодости», которые способствуют постепенному оздоровлению всего организма и удлиняют жизнь. Среди таких напитков можно выделить как готовые, употребить которые не составляет труда в течение пяти минут, так и специальные, которые

Топинамбур: лечение сахарного диабета

Топинамбур: лечение сахарного диабета

Это растение появилось в России в восемнадцатом веке. Растущий в диком виде в Америке топинамбур индейские племена использовали в пищу. После завоевания континента европейцами он распространился по всему миру. Этому способствует неприхотливость растения, его способность легко переносить засуху, морозы и

Продукты, которые уменьшают воспаление и помогут похудеть

черника для похудения

Питание богатое сахарами и плохими жирами вызывает усталость, стресс, отсутствие сна. Появляться довольно типичные симптомы (мышечные и суставные боли, отеки, запоры или диарея, восприимчивость к инфекциям, невозможность похудения, кожные заболевания), которые могут привести к более серьезным заболеваниям, таким как анемия,

Семена чиа для здорового похудения

Семена чиа для здорового похудения

Семена чиа для здорового похудения Сколько разных диет и приспособлений были использованы женщинами для достижения желаемого результата, то есть похудения. Одним из таких средств являются семена Чиа, чтобы ознакомиться с ними и узнать об их действии, можно почитав отзывы на

Польза семян для здоровья

Польза семян для здоровья

Семена это самая недооцененная часть овощей и фруктов. Яблочные, грейпфрутовые и арбузные семена, как правило, выбрасывают, рассматривая их ненужный и несъедобный компонент. Между тем, семена полны питательных веществ, которые могут принести много пользы для здоровья нашего организма. Тыквенные семечки. Тыквенные

Яйца перепелок: вредно или полезно употреблять в пищу?

Яйца перепелок: вредно или полезно употреблять в пищу?

В изобилие продуктов нашего мира миниатюрные перепелиные яйца стоят особняком. Благодаря своим ценным и полезным свойствам они могут быть как прекрасным блюдом, так и целебным лекарственным средством. Удивительно, но под хрупкими скорлупками в крапинку скрывается целый клад питательных веществ. Яйца