Льняное масло: польза и вред. Состав, калорийность. Как правильно принимать

льняное масло в темной бутылке

Эта статья познакомит вас с самыми важными свойствами льняного масла, вы узнаете о пользе и вреде, как правильно принимать и хранить, подробно о составе, калорийности и необходимости для нашего организма данного …

читать полностью

Масло льняное: описание, свойства, применение

масло льняное

Что такое льняное масло и как его получают Льняное масло – это ценный и полезный продукт, который получают из семени льна. Существуют разные способы изготовления масла, но наиболее популярным из них …

читать полностью

Пшеничные отруби – полезные качества и вред

пшеничные отруби: польза и вред

Пшеничные отруби – это кладезь клетчатки для организма человека. Раньше отруби считались отходами, из которого изготавливали комбикорм для животных, но после детального исследований научные работники пришли к заключению, что они полезны …

читать полностью

Как принимать протеин, его польза и вред. Сывороточный протеин.

протеин

Наверное, многие не раз слышали о протеине. В обиходе же его принято называть несколько иначе – белок. Именно он отвечает за качественное построение мышечных волокон, правильную форму клеток, а также надлежащий …

читать полностью

Семена подсолнечника: состав, польза и вред.

семена подсолнечника

Подсолнух – удивительно красивое, солнечное и очень позитивное растение. Кажется, что на Руси оно росло всегда, но это ошибка, родиной его является Северная Америка. Благодаря конкистадорам, подсолнух сначала попал в Европу, …

читать полностью

Польза и вред растительного масла, его применение для волос, какие витамины в нем.

Полезные свойства растительных масел

Издавна в кулинарии используют множество растительных масел применяемых для большинства блюд. Отжимают его из масляных видов культур, обрабатывая семена либо орехи. Так добывают подсолнечное масло, оливковое, кукурузное, арахисовое и много других. …

читать полностью