Рубрика: Витамины, минералы

Список витаминов и минералов Описание, состав, польза и вред витаминов, минералов.

Роль кальция в организме человека. Источники, нормы, особенности

Организм взрослого человека массой 70 кг содержит примерно 60 химических элементов из Периодической таблицы. Каждое вещество выполняет определённые функции, обеспечивающие слаженность работы всего организма. На пятом месте по процентному соотношению находится кальций — 1,5% от массы тела. Статья расскажет, каково

Калий в организма человека. Нормы, источники

курага в большом количестве, которая содержит много калия

Впервые об этом металле узнали еще в 19 веке, когда выдающийся ученый Дэви выделил его в свободном виде путем электролиза расплава гидроксида калия. Тогда элемент был назван потассий (это название имело отсылку к карбонату калия, который по тривиальной номенклатуре назывался

Витамин Q (убихинон): описание, применение, источники, дозировка

Витамин Q (убихинон): описание, применение, источники, дозировка

Витамин Q чаще называют не собственно витамином, а коферментом, или коэнзимом Q10. Особенно это вещество известно в индустрии красоты, так как оно продлевает молодость и красоту эпидермиса. Обнаружили полезное вещество еще в 1940 году. Выделить соединение удалось только в 1957

Витамин Т (Карнитин): описание, применение, источники, норма

Витамин Т (Карнитин): описание, применение, источники, норма

Впервые вещество удалось обнаружить в начале прошлого века двух ученым – Гулевичу и Кримбергу. Новое соединение было получено из вытяжки мышечных волокон животных. Название оно получило соответствующее – Л-карнитин (в переводе это означает «мясо»). К середине 20 века было открыто

Витамин U (S-метилметионин): описание, применение, нормы, источники

Витамин U, S-метилметионин

Чаще всего, говоря о метилметионинсульфонии, его рассматривают как витаминоподобное вещество, а не собственно витамин. Проще это вещество называют витамином U. Известно о соединении стало в середине прошлого века, когда американский ученый Чини нашел в растительных плодах компонент, который способствовал скорейшему

Витамин Р (Рутин, Биофлавоноиды): описание, в каких продуктах, польза и вред

Витамин Р (Рутин, Биофлавоноиды)

Еще в 1936 году ученые впервые заговорили о соединении, которое впоследствии было названо витамином Р. Вещество удалось выделить из лимонной цедры известному биохимику Сент-Дьерди. Названо было соединение витамином Р от слова «проницаемость» на английском (permeability), так как было установлено его

Витамин N (Липоевая кислота): описание, свойства, польза и вред

Витамин-N, Липоевая кислота

Витамин N имеет сразу несколько названий – это и липоевая кислота, и липамид, и тиоктовая кислота. В целом вещество обычно не относят к классу витаминов, называя его витаминоподобным. Объясняется это тем, что липоевую кислоту организм способен синтезировать самостоятельно, поэтому дополнительный

Витамин K (Филлохинон): описание, свойства, источники, норма. Показания и польза.

Изучение того, как происходит свертывание крови, проводилось еще в прошлом веке. Тогда же исследователи установили, что существует явление, которое влияет на степень сворачиваемости. Уже через несколько лет ученому в Дании удалось получить вещество, которое было названо витамином К из-за того,

Витамин B10 (Парааминобензойная кислота): описание, свойства, источники

Витамины-В10 Парааминобензойная кислота

Витамин B10 (или парааминобензойная кислота) был открыт учеными давно, но о том, как он влияет на жизненные процессы организма и здоровье, известно немного. Эксперименты доказали, что это вещество обладает значительной противовирусной активностью и стимулирует образование в клетках интерферонов. Витамин B10,

Витамин F (Линолевая, Линоленовая, Арахидоновая кислоты): описание, свойства

Витамин F (Линолевая, Линоленовая, Арахидоновая кислоты)

Впервые ученые выделили и изучили витамин F в 1928 году. Это вещество представляет собой смесь сразу нескольких химических соединений, которые в настоящее время относятся к группе витаминоподобных. Это жирные кислоты (их можно также встретить под общим названием омега-3): линоленовая; докозагексаеновая;