О сайте

Добро пожаловать на сайт «Еда каждый день»!

С развитием инновационных технологий наш организм не становится здоровее. Мы много времени проводим за компьютером, ведем неактивный образ жизни, пользуемся транспортом, вместо того, чтобы гулять и наслаждаться свежим воздухом, употребляем в пищу не совсем полезные, а то и откровенно вредные продукты, что нарушает обмен веществ, ведет к жировым отложениям на проблемных местах, следовательно, отрицательно сказывается на здоровье в целом. Наш сайт предоставит вам множество ответов на интересующие вопросы, предоставит много информации о пользе и вреде продуктов, растений, напитков.

Вы сможете составить для себя полезный и вкусный рацион питания, используя в меню только здоровые продукты. Основные критерии здорового питания: Рацион должен быть разнообразным не только в течение недели, но в течение дня. Среди используемых продуктов в рационе обязательно должны быть: мясо, овощи, фрукты, рыбы, зерновые, молочные продукты, масла, жиры, орехи. Питаться нужно небольшими порциями 4-6 раз в день в одно и то же время. От перекусов между приемами пищу следует воздержаться. Снизить потребление соли, а также сахара, по возможности заменив его медом. Потребление воды в день обязательно. Она выводит из организма шлаки, токсины, лишнюю жидкость, улучшает цвет лица и состояние кожи, стабилизирует работу кишечника, нормализует обмен веществ. Минимальная термическая обработка сохранит все полезные свойства продуктов.

«Еда каждый день» – ежедневный журнал о питании. Питаясь вкусно и правильно, вы обеспечиваете себе хорошее самочувствие, избавляетесь от разных недугов, избавляетесь от лишнего веса. Здоровый образ жизни невозможен без гармоничного питания. А правильное питание невозможно без знаний о еде, без информации о составе того что мы употребляем ежедневно.

Женщины, которую не интересовались бы своей внешностью, не существует. Мы посоветуем вам, как следить за кожей и волосами, с помощью питания и растительных масок оставаясь привлекательной в любом возрасте. У НАС вы найдете разные рецепты красоты, которые без проблем можно приготовить дома, советы, какие ингредиенты использовать в приготовлении масок, скрабов и пилингов.

Найдете много полезной информации о применении продуктов и растений в косметологии и других отраслях. У нас есть свои секреты относительно своей внешности, свои представления об идеале красоты. Выбор – дело сугубо индивидуальное, то, что подходит одному, может быть противопоказано другому. Все зависит от особенностей организма, возрастных критериев. Вы можете поделиться мыслями, впечатлениями, личным опытом, отзывами, о том, какие вопросы из области правильного питания, здорового образа жизни для вас наиболее актуальны, например, рассказать о своем методе похудения.

Сайт «Еда каждый день» полностью посвящен теме питания и все что ним связанно, например вы можете прочитать не только о пользе и вреде восковой тыквы, но и как вырастить ее в наших климатических условиях, без нитратов и химии. Сегодня все больше людей интересуются кулинарией, постоянно пополняют коллекцию кухонной посуды и радуя домашних вкусными оригинальными блюдами собственного приготовления. Опытные хозяйки постоянно пополняют багаж знаний, общаются на различных тематических форумах, делятся впечатлениями, ищут информацию на специализированных сайтах, в том числе и на сайте «Еда каждый день».

Мы рады поделиться с вами самыми лучшими, проверенными рецептами, особенностями приготовления блюд. Вы также имеете возможность блеснуть своими талантами, поделиться маленькими хитростями, причем, не только написав полезную статью, но и добавив видео к ней. Мы публикуем интересные оригинальные рецепты, предоставляем информацию о пищевой ценности, сколько калорий в тех или иных продуктах. Сведения представлены в виде таблиц и видео. Мы предлагаем множество блюда из здоровой кухни, которые помогут вам обрести желанные красоту, здоровье и стройность. Взяв наши рецепты за основу, вы порадуете своих близких разнообразным, вкусным и полезным меню, необходимым для отличного самочувствия и жизнедеятельности.

В ежедневном журнале о еде вы также найдете информацию о кулинарных сайтах, новостях, фестивалях и интересных фактах. Авторами статей на сайте являются как профессионалы питания, так и простые люди с большим опытом в данной теме.

«Еда каждый день» – питайтесь с нами, читайте полезную информацию и будьте здоровы!

 

Комментирование запрещено