Полезные и косметические свойства подорожника

Подорожник – до крайности амбициозное растение, которому всегда тесно на ограниченной территории. Многие люди приравнивают его к сорнякам, сетуя на то, что кусты распространяются по участку не в меру активно. Но если взглянуть на зелень с другой стороны, как на средство оздоровления и ухода за внешностью, окажется, что соседство подорожника может быть очень даже полезным!

содержание страницы

1 Как подорожник укрепляет здоровье
2 Косметическое применение подорожника
- 2.1 Противопоказания к приему

Как подорожник укрепляет здоровье

Народная медицина усматривает в подорожнике антисептическое, обезболивающее и ранозаживляющее средство. Сок, выжатый из листьев, оказывает первую помощь при укусах жалящих насекомых, змей и собак, причем не только снимает дискомфорт и убирает припухлость, но и отлично дезинфицирует, предотвращая риск заражения крови.

На заметку: самая благоприятная пора для сбора подорожника – период с мая по сентябрь.

Подорожник можно «законсервировать» на будущее, чтобы спасительное снадобье было под рукой всегда, а не только в зеленый сезон: для этого свежесобранные и промытые листья утрамбовывают в стеклянную емкость с крышкой, заливают качественной водкой и убирают на хранение в темное место. В случае появления прыщей и гнойников спиртовая настойка может применяться как лосьон.

Примечательно, что сок подорожника не оказывает раздражающего действия на слизистую желудка, и, более того, желателен к приему при колите и обостренной форме гастрита с пониженной кислотностью: на протяжении месяца его следует употреблять по столовой ложке до 3-х раз в день, примерно за двадцать минут до трапезы. Получают целебный эликсир таким образом: листочки вместе с черенками тщательно моют, ошпаривают кипящей водой и перетирают в блендере. Кашицу помещают в марлевый мешочек, энергично отжимают. Собранную жидкость кипятят в течение 1,5-2-х минут, а затем соединяют с медовой водой (1-2 ложки на полстакана).

Кормящим мамам, страдающим от болезненного воспаления грудных желез (лактационный мастит, если выражаться официальным языком), рекомендуется делать компрессы с семенами растения: их необходимо растолочь и увлажнить небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась кашица. Настой семян, к слову, может выступать альтернативой соку при борьбе с гастритом: их запаривают кипятком из расчета 2 чайных ложки на стакан воды, после чего выдерживают 12 часов в неосвещаемом месте. Принимать средство полагается перед сном, в полном объеме.

Водный настой подорожника ускоряет лечение конъюнктивита: пару ложек измельченных листьев (годятся не только свежие, но и высушенные) нужно залить стаканом кипящей воды и оставить на пару часов. Воспалившиеся глаза промывают отфильтрованной жидкостью дважды в день. То же самое средство, если использовать его в качестве ополаскивателя, способно унять ноющую зубную боль и укрепить десны (при пародонтозе можно также втирать чистый сок растения).

Пригодится настой подорожника и при кашле. 3 чайных ложки сушеных листьев надо запарить горячей прокипяченной водой; спустя четверть часа, после процеживания, состав будет готов к лечению — его надлежит выпить в течение дня за 3-4 подхода, слегка подслащая медом. Детям можно предлагать сироп, приготовленный из подорожника по такой технологии:

• Дно стеклянной баночки засыпается сахаром;

• сверху, слоем в 3-4 см, раскладываются измельченные листья растения (годятся только молодые!);

• вновь насыпается сахарный песок, затем опять выкладывается подорожник;

• слои сахара и зелени чередуются до самого верха емкости. Тару завинчивают крышкой и выставляют в прохладное местечко;

• по прошествии нескольких суток сливают первую порция сиропа. Баночку возвращают на место еще на несколько дней, затем вновь отцеживается часть сиропа;

• собранную жидкость помещают в герметичную бутылочку, хранят постоянно в холодильнике. Оптимальная дозировка для детей – 1 чайная ложка (малышам дают и того меньше, половинку), принимать желательно трижды в сутки до еды.

Вросший ноготь – еще одна неприятная проблема, которую с легкостью решает подорожник. В дело вступает компресс из растертых свежих листочков (чем моложе они будут, тем лучше); перед тем как накладывать, воспаленный участок следует распарить в насыщенном растворе марганцовки. Примочка фиксируется бинтом — под него опять-таки подкладывается лист подорожника. Терапия рассчитана на неделю, и, само собой, каждый день нужно делать свежую кашицу из зелени.

Для общего укрепления организма молодой подорожник крошат в салаты и прочие закуски – получается отличная витаминная добавка. Вкус, конечно, невыдающийся, но в сочетании с другими видами зелени он не испортит впечатления от еды. Пользы листочкам явно не занимать: тут и аскорбиновая кислота, и антиоксиданты, и фитонциды, и пектины, и разные минералы – иммунитет повысится, от воспалений и отечности не останется и следа, давление придет в норму, перестанут беспокоить бессонница и тревожность.

Простой рецепт салата с подорожником

• По 100 граммов щавеля, подорожника и шпината;

• 4 редиски;

• несколько веточек рукколы, укропа и петрушки;

• соль и специи – на вкус кулинара;

• свежая сметана – для заправки.

Промойте всю зелень и редис. Нашинкуйте произвольным образом, сдобрите сметаной (можно подмешать немного лимонного сока или измельченного чеснока). Присолите и приправьте кушанье на свой вкус.

Косметическое применение подорожника

В силу содержания витаминов К и С, лимонной кислоты, дубильных компонентов и фитонцидов, листья подорожника оказывают комплексное действие на кожу: тонизируют, снимают воспаления, стимулируют производство коллагена и эластина для поддержки упругости дермы. Особенно полезно растение проблемной коже, с повышенной жирностью, «забитыми» порами и акне: ее можно очищать и подсушивать масками, а можно просто протирать свежевыжатым соком, смешанным пополам с негазированной минералкой – дважды в день, как обыкновенным лосьоном. При добавлении спирта (четверть стакана водки на ложку сока) срок годности средства значительно увеличивается.

Волосам подорожник тоже приносит пользу: после курсового применения масок локоны перестают быть слабыми, сухими и ломкими, приобретают здоровый блеск и начинают активнее расти.

Маска от мешков и кругов под глазами

Чтобы избавиться от пигментации и отечности век, а также напитать тонкую кожу витаминами, стоит регулярно делать аппликации из подорожника с петрушкой — потребуется взять 3 листочка и 3-4 веточки, соответственно. Измельчите зелень блендером или разотрите вручную – главное, чтобы выделился сок, — затем уберите на некоторое время в холодильник. Наносите прохладную кашицу под глаза дважды в день, оставляя на десять минут.

Маска против раздражений на коже

Совместите пару ложек овсяной муки с одной ложкой перетертого подорожника. Подсыпьте также ложку сухого молока, разведите смесь оливковым маслом. Выдержите маску на лице 15-20 минут.

Увлажняющая и успокаивающая мазь

Это снадобье поможет сухой, обветренной или опаленной солнцем коже. Потребуется промыть, обсушить и нарезать пучок сочных листков подорожника — уложите зелень в термостойкую посуду, заполняя примерно до половины (оптимальный объем тары – 1 л), залейте кокосовым маслом и потомите на водяной бане пару часов. После процедите жидкость и добавьте растопленный пчелиный воск, граммов 15-20. Тщательно размешайте.

Маска с подорожником для здорового цвета лица

Измельчите несколько листиков растения до состояния кашицы. Перемешайте с клубникой, размятой в пюре, нанесите массу на очищенную кожу. По истечении двадцати минут умойтесь теплой водой.

Маска против прыщей

Слегка подогрейте растительное масло – можно взять оливковое, персиковое, облепиховое или любое другое из косметических (около 50 мл). Соедините с измельченным подорожником (3 средних листочка) и свежим соком алоэ (1 чайная ложка), тщательно перемешайте. Распределите средство на коже при помощи кисточки или ватного диска, оставьте на 30 минут.

Натуральный крем для рук с подорожником

Приготовьте растительный настой, запарив столовую ложку листьев подорожника 100 мл кипящей воды (лучше всего это делать в термосе). Спустя 8 часов профильтруйте, отделите чайную ложку. Смешайте с 50 гр мягкого сливочного масла и чайной ложечкой меда.

Укрепляющая маска для волос

Измельчите свежие листья подорожника в таком количестве, чтобы набралось 2 столовых ложки зеленой массы. Залейте кипящим молоком и оставьте минут на двадцать; позже пропитайте пряди по всей длине и особенно тщательно обработайте кожу головы. Приступать к ополаскиванию следует через полчаса.

Средство, ускоряющее рост волос

В этом рецепте подорожник перетирается вместе с пивными дрожжами (6-7 таблеток). В полученную массу вводят несколько капель эфирного масла жасмина, затем добавляется кислое молоко (по консистенции). Перед тем как распределять состав у корней, волосы нужно слегка смочить. Голову обязательно утепляют полотенцем, по прошествии 2-х часов маска смывается холодным настоем ромашки. Для стойкого эффекта сеансы проводят дважды в неделю.

Противопоказания к приему

Подорожник – сравнительно безобидное для самочувствия растение, но забывать о мерах предосторожности все-таки не стоит. Лечение должно систематически прерываться, поскольку при длительном приеме растительных средств нередко возникает повышенная свертываемость крови и возрастает риск образования тромбов. Особую внимательность следует также проявлять аллергикам и астматикам.