Польза морской соли

Морская соль известна своими полезными составляющими. Ещё совсем недавно она была доступна только отдельным слоям населения, имеющим высокие доходы, и приобрести её можно было в специализированных магазинах. Сейчас она продаётся в каждом супермаркете.

Морская соль в отличие от обыкновенной поваренной имеет мягкий вкус и придаёт блюдам пикантности. В состав этой соли входит масса полезных микроэлементов, способствующих нормальному функционированию эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем, а также поддерживающих кислотно-щелочное равновесие. Получают её под воздействием солнечных лучей. При этом морская вода испаряется и остаётся лишь чистая соль.

Полезные свойства морской соли

Рафинированная пищевая соль на 99,9% состоит из хлорида натрия. В свою очередь, морская соль состоит из множества полезных микроэлементов, выполняющих определённые функции в организме:

  • Йод – регулирует гормональный баланс.
  • Кальций – укрепляет кости, влияет на процесс свёртывания крови, ускоряет заживление ран.
  • Бром – успокаивает нервные клетки.
  • Калий и натрий – нормализует пищеварительную систему.
  • Магний – минерал, обладающий анти аллергическим действием.
  • Хлор – нормализует выработку желудочного сока.
  • Железо – влияет на образование эритроцитов в крови.
  • Кремний – придаёт эластичность и упругость коже.
  • Марганец – способствует укреплению иммунитета.
  • Медь – снижает риск появления анемии.
  • Цинк – противостоит развитию опухолей, улучшает функции половых желёз.
  • Селен – предотвращает развитие онкологических заболеваний.

Польза морской соли

Белая морская соль в отличие от серой имеет более приятный вкус и поэтому хороша для подачи на стол.

Лечение морской солью

Морская соль считается уникальным природным лекарственным средством.

Так, раствор из морской соли эффективно помогает при насморке, и даже гайморите. Такие процедуры способствуют уничтожению всех вредоносных микробов благодаря йоду, который находится в соли.

При бронхите и ангине, наоборот, морскую соль нагревают и засыпают вноски вперемешку с перцем или сухой горчицей. При остром рините или гайморите накладывают на носовые пазухи тёплую соль, замотанную в мешочке.

Также морскую соль применяют при сильных головных болях. Для этого её необходимо охладить, насыпать в мешочек и приложить на область темени. Держать около пятнадцати минут. Ещё можно смочить кусочек ткани в холодном солевом растворе и наложить на лоб и виски. Сосуды в голове сузятся и боль уменьшится.

Морскую соль рекомендуют употреблять людям для нормализации кровяного давления и повышения иммунитета. Также эта соль способствует улучшению работы кишечника и щитовидной железы.

Полоскание солевым раствором помогает при кариесе, флюсе, зубной боли.

В свою очередь, стоит помнить, что норма потребления морской соли в день должна составлять не более одной чайной ложки, так как злоупотребление этим продуктом может принести вред здоровью. Поэтому применяйте морскую соль разумно.

подписаться и поделиться:

RSS  polzaili.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

комментарии появятся после проверки