Витамины, минералы — список

Список и описание витаминов:минеральные вещества (микро и макро элементы) от А до Я

Витамины (vita в переводе с лат. «жизнь») — группа органических соединений, содержащихся в пище и окружающей среде в небольшом количестве. Они необходимы для правильного функционирования и развития организма. Лишь сбалансированное получение организмом витаминов полезно для нашего организма, а избыток, как и недостаток, может привести к проблемам.

Представляем полный список (перечень) основных витаминов, для подробного описания каждого, перейдите по ссылкам:

Макро— и микро- элементы — это химические вещества необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека. Чтобы узнать подробно о них — перейдите по ссылкам.

Список макроэлементов:

  • Калий (K Kalium)
  • Кальций (Ca Calcium)
  • Магний (Mg Magnesium)
  • Натрий (Na Natrium)
  • Сера (S Sulphur)
  • Фосфор (P Phosphorus)
  • Хлор (Cl Chlorine)

Список микроэлементов:

  • Алюминий (Al aluminium)
  • Бор (B Borum)
  • Бром (Br Bromum)
  • Ванадий (V Vanadium)
  • Германий ( Ge Germanium)
  • Железо (Fe Ferrum)
  • Йод (I Iodum)
  • Кадмий (Cd Cadmium)
  • Кобальт (Co Cobaltum)
  • Кремний (Si Silicium)
  • Литий (Li Lithium)
  • Марганец  (Mn Manganum)
  • Медь (Cu Cuprum)
  • Молибден (Mo Molybdenum)
  • Мышьяк (As Arsenicum)
  • Никель (Ni Niccolum)
  • Олово (Sn Stannum)
  • Рубидий (Rb Rubidium)
  • Свинец (Pb plumbum)
  • Селен (Se Selenium)
  • Фтор (F Fluor)
  • Хром (Cr Chromium)
  • Цинк (Zn Zincum)