Витамины, минералы

Список и описание витаминов:

Витамины — группа органических соединений, содержащихся в пище и окружающей среде в небольшом количестве. Они необходимы для правильного функционирования и развития организма. Лишь сбалансированное получение организмом витаминов полезно для нашего организма, а избыток, как и недостаток, может привести к проблемам. Представляем полный список (перечень) всех витаминов, для подробного описания каждого, перейдите по ссылкам:

  • Витамин А (Ретинол, Аксерофтол)
  • Витамин В1 (Тиамин, Аневрин)
  • Витамин В2 (Рибофлавин, Лактофлавин)
  • Витамин В3 (Витамин РР, Никотиновая кислота, Ниацин)
  • Витамин В4 (Холин)
  • Витамин В5 (Пантотеновая кислота, Кальция пантотенат)
  • Витамин В6 (Пиридоксин, Пиривитол, Пиридоксина гидрохлорид)
  • Витамин В8 (Инозитол, Инозит, Мезоинозит) Витамин
  • В9 (Фолиевая кислота, Фолацин, Витамин ВС) Витамин
  • В10 (Парааминобензойная кислота, ПАБК) Витамин
  • В12 (Кобаламин, Цианокобаламин)
  • Витамин В13 (Оротовая кислота, Урацил-6-карбоновая кислота)
  • Витамин В15 (Пангамовая кислота, Пангамат кальция)
  • Витамин В17 (Лаетраль, Амигдалин)
  • Витамин С (Аскорбиновая кислота, другая форма: Дегидроаскорбиновая кислота, Аскорбиген)
  • Витамин Д (D) (кальциферол)
  • Витамин Е (Токоферол, Альфа-токоферол)
  • Витамин Ф (F)(полиненасыщенные жирные кислоты)
  • Витамин Н (Медобиотин, Биотин)
  • Витамин К (Филлохинон)
  • Витамин N (Липоевая кислота, Тиоктовая кислота)
  • Витамин Р (Рутин, Биофлавоноиды)
  • Витамин Т (Карнитин)
  • Витамин U (S-метилметионин, метилмегионинсульфоний, метилметионинсульфония хлорид)
  • Витамин Q (Убихинон, Кофермент Q)

Список макроэлементов:

  • Калий
  • Кальций
  • Магний
  • Натрий
  • Сера
  • Фосфор
  • Хлор

Список микроэлементов:

  • Алюминий
  • Бор
  • Бром
  • Ванадий
  • Германий
  • Железо
  • Йод
  • Кадмий
  • Кобальт
  • Кремний
  • Литий
  • Марганец
  • Медь
  • Молибден
  • Мышьяк
  • Никель
  • Олово
  • Рубидий
  • Свинец
  • Селен
  • Фтор
  • Хром
  • Цинк

Комментирование запрещено